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G7-G12如何规划国际物理竞赛学习?附BPHO/物理碗直通车课程
发布时间：2026-06-18 09:28:34浏览量：次
摘要：说起国际物理竞赛，最熟悉的莫过于BPhO、物理碗、SIN、CAP和PUPC。从竞赛难度上来说，PUPCBPhOCAP物理碗SIN。以下是国际物理竞赛时间规划表： 另外，我们也有物理竞赛直通车课程，以b
说起国际物理竞赛，最熟悉的莫过于BPhO、物理碗、SIN、CAP和PUPC。从竞赛难度上来说，PUPC>BPhO>CAP>物理碗>SIN。以下是国际物理竞赛时间规划表：
另外，我们也有物理竞赛直通车课程，以bpho和物理碗为主线，覆盖全年多个物理竞赛吗，期间融合学科的内容
BPHO主要是对学生三个方面的考察：力学，电磁学，光学，热学等物理原理理解。
物理碗D1部分的知识点主要涵盖：力学、电磁学、光学、波还有近代物理比如原子物理等等。D2和D1的考察范围基本上是一样的，唯一的区别是考察难度上更深了一些。
PUPC的知识点考察范围广，对知识灵活变通的要求会更高。以力学和电磁学为主，还会考察前沿物理问题，比如量子力学、狭义相对论等。
SIN偏重趣味性，常与当下时事结合。力学、能量和动量、电磁学，热学、光学、物理学基础。
CAP其主要强调力学，光学，电和磁性以及基本热力学。
7-12年级如何规划物理竞赛学习
7-8年级：打好基础，物理数学都不能落下
这一阶段的学生刚开始接触物理学习，核心是打好基础，培养物理兴趣，建立知识体系框架，同时要重视数学，因为很多物理竞赛题目会涉及到计算，计算上不能拖后腿。可以通过参加BPHO初级挑战赛积累竞赛经验。
推荐竞赛：
初级物理挑战赛(IPC)：11月考试
9年级：超前学习高中物理知识，尝试参加物理竞赛
热门物理竞赛考察范围基本都是高中物理知识，因此在完成初中物理学习之后，还需要补充学习高中物理知识。
推荐竞赛：
滑铁卢牛顿物理竞赛SIN：题目趣味性很强，明年4月考试
中级物理挑战赛(IPC)：明年3月考试
10年级：专注备赛，力争重磅奖项
10年级学生可以开始备考物理碗和BPHO物理竞赛
推荐竞赛：
中级物理挑战赛(SPC)：明年3月考试
加拿大物理竞赛CAP：明年4月考试
BPhO Round 1：11月考试
物理碗(Division 1)：明年3月考试
11年级：全力冲刺，冲分拿奖
11年级是冲分拿奖的最后时机，一定要把握好。
推荐竞赛：
Bpho Round1：11月考试
物理碗Division 2：明年3月考试
PUPC物理竞赛：11月考试
物理竞赛直通车课程
课程设置：
以bpho和物理碗为主线，覆盖全年多个物理竞赛
课程亮点：
紧密贴合竞赛的考纲和题型，精准把握考试的重点和难点
课程覆盖竞赛中95%以上的考点，确保在备考过程中不会遗漏任何关键内容
课后随时观看、重复学习，确保对每一个知识点都有深入的理解和掌握
通过讲解典型例题和解题技巧，帮助掌握解决复杂物理问题的方法，提高解题速度和准确率，冲击TopGold
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