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IBDP两年怎么安排？DP1‑DP2各阶段学习任务完整规划，附IB培训课程
发布时间：2026-08-29 09:38:18浏览量：次
摘要：IB课程 堪称国际课程体系中的难度天花板，其中很大一部分原因就在于时间规划上，语言基础、3大核心课程、课外活动、课内学习等等，2年内需要紧锣密鼓的完成超多任务，那么到底
IB课程堪称国际课程体系中的难度天花板，其中很大一部分原因就在于时间规划上，语言基础、3大核心课程、课外活动、课内学习等等，2年内需要紧锣密鼓的完成超多任务，那么到底该如何规划安排呢？
9月 - 12月（适应与规划）
系统学习HL和SL科目，适应IB的学术节奏和评估标准，建立各科知识框架，结合目标大学和专业要求，最终确定3门HL + 3门SL 的组合。
初步构思EE选题方向，开始了解IA（内部评估）的要求；正式在 ManageBac 等平台记录 CAS 活动。
首考托福/雅思，或开始 SAT/ACT 备考。
1月-2月（寒假攻坚）
查漏补缺：针对期末模考的薄弱环节进行复习，梳理重难点。
EE定题：与EE指导老师深入沟通，确定最终选题并提交 Proposal。
IA构思：理科开始设计实验，文科构思 IO（个人口试）的 Global Issue。
3月 - 6月（全面推进）
全力备战期末考，确保 GPA 处于理想水平，完成 IA 初稿或进行必要的实验和数据收集。
5月观摩 DP2 的 IB 全球统考，熟悉考试氛围和题型。
7月- 8月（暑假沉淀）
利用整块时间完成EE初稿，这是避免DP2崩溃的最关键一步。
CAS复盘：盘点CAS进度，补齐活动时长与反思记录。
标化冲刺：若首考未达标，进行托福/SAT 的二刷冲刺。
核心任务是稳住预估分、完成所有核心论文定稿、提交大学申请，并最终迎战 5 月大考。
9月 - 10月（申请启动与定稿）
预估分提交：学校出具 IB 预估分，用于英本（UCAS）和美本（Common App）的早申。
核心定稿：提交 IA 和 IO 终稿，供校内审核并等待 IBO 抽样。
申请递交：完成早申（ED/EA）文书，递交申请材料。
11月 - 12月（收尾与常规申请）
完成TOK论文和EE终稿，确保所有核心任务归档，完成所有 CAS活动记录并提交最终档案。
常规申请：递交常规申请（RD），准备名校面试。
1月 - 3月（模考复盘）
全真模考：参加校内模拟考（Mock Exam），进一步校准预估分。
刷题复盘：按 Topic 和 Paper 刷近 5 年真题，对照 Mark Scheme 复盘得分点。
跟进申请：跟进大学申请状态，准备面试，陆续接收Offer。
4~5月（考前冲刺）
整理考前速记手册，保持手感，调整心态，不盲目突击。
7月（放榜与录取）
7月全球同步公布最终成绩，用真实成绩换取无条件录取（Uncon Offer）。
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