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备考物理碗，要不要先把AP物理学完?犀牛教育物理碗课程咨询

发布时间：2026-09-30 11:34:14浏览量：次

摘要：我家娃去年打算报物理碗的时候，我做的第一件事不是查考纲，而是拉着他的物理老师问了一句话：老师，咱是不是得先把 AP 物理全学完，才能去考这个试?老师当时笑了，说：你这个

我家娃去年打算报物理碗的时候，我做的第一件事不是查考纲，而是拉着他的物理老师问了一句话："老师，咱是不是得先把 AP 物理全学完，才能去考这个试?"老师当时笑了，说："你这个问题，每届家长都要问一遍。"后来陪着娃从 Division 1 一路准备到上考场，我才把"AP 物理和物理碗到底是什么关系"这件事彻底弄明白。今天把这段经历写出来，希望跟我一样在"要不要先学 AP"这件事上纠结的家长，能少走点弯路。

物理碗不是"AP 物理的加强版"

我一开始对物理碗的想象，是那种"比 AP 还难一档、专挑偏题怪题考"的竞赛。毕竟名字里带个"碗"字，又是什么美国物理教师协会办的，听着就很吓人。结果我把物理碗的历年真题翻出来翻了一遍，又对着 AP Physics 1、AP Physics C 的考纲逐条比对，发现——它俩的知识点重合度，比我想象的高太多了。

物理碗考什么?高中物理那几大块：力学(运动学、牛顿定律、能量、动量、圆周运动、转动)、电磁学(电场、电路、磁场、电磁感应)、热学、光学、近代物理(原子物理、相对论入门)。你把这个清单拿去跟 AP Physics 1、AP Physics 2 的考纲一对，会发现至少有七八成是重叠的;再跟 AP Physics C(力学 + 电磁学)一对，重叠度更高。

这就意味着什么?意味着如果你家娃已经在学校修 AP 物理，那他去考物理碗，相当于"用同一套内功去打另一个招式"，不需要从零开始重新学一遍物理。反过来，如果你家娃还没碰过 AP 物理，直接冲物理碗也不是不行，但要补的课就比较多了。

D1和D2，对AP基础的要求完全不一样

这里必须先把物理碗的两个组别跟你讲清楚，不然"要不要先学 AP"这个问题根本没法回答。

物理碗分 Division 1 和 Division 2。Division 1 对应的是高一、高二物理水平，力学占大头，电磁学和近代物理只考比较基础的部分。这个组别的知识范围，其实跟国内高中物理必修一、必修二，以及 AP Physics 1 的内容高度吻合。换句话说，你家娃如果刚学完国内高中物理力学部分，或者正在修 AP Physics 1，去报 Division 1 是完全跟得上的，不需要专门先把 AP Physics C 啃下来。

Division 2 就不一样了。它对应的是高三物理水平，基本就是 AP Physics C(力学 + 电磁学)再加一点近代物理。电磁学的题目难度、计算量、公式复杂度，都比 Division 1 上了一个台阶。你如果没学过电磁学的系统知识——比如高斯定理、法拉第电磁感应、RLC 电路这些——直接去考 Division 2，会非常吃力。

我家娃当时是高一结束那个暑假开始准备的，力学已经学过一轮，但电磁学还没碰。我跟老师商量之后，第一年先报了 Division 1，目标是拿个奖、熟悉题型;第二年等他 AP 物理 C 学完了，再冲 Division 2。这个节奏我觉得是比较稳的，不建议一上来就越级报 Division 2。

到底"要不要先学AP 物理"?

这是我被问得最多的问题。我的答案不是简单的"要"或"不要"，而是看你家娃现在处于什么阶段。

第一种情况：已经在学校修 AP 物理 1 / 物理 2 的娃。那恭喜你，物理碗几乎是"顺手就能考"的事情。你不需要专门为了物理碗再额外学一门课，只要把 AP 物理校内的内容学扎实，再花两三个星期刷几套物理碗真题、熟悉一下题型和出题风格，就完全可以上场了。AP 物理的知识点覆盖面已经足够应付 Division 1，甚至 Division 2 里力学和电磁学的基础题也能拿下。

第二种情况：已经在修 AP 物理 C(力学 + 电磁学)的娃。那你家娃的知识储备其实已经超过物理碗 Division 2 的要求了。物理碗毕竟是选择题、45 分钟 40 道题，它不考你那种需要写大段推导的大题，它考的是概念清晰度和解题速度。你 AP 物理 C 都学下来了，剩下要做的就是刷真题、练速度、适应它那种"一题一个小坑"的出题节奏。

第三种情况：完全没碰过 AP 物理、只学了国内高中物理必修部分的娃。那我的建议是：先报 Division 1，不要硬冲 Division 2。国内高中物理的力学部分，跟物理碗 Division 1 的重合度其实很高，你家娃只要把国内力学学扎实，再补充一点热学、光学、近代物理的基础概念，就可以去考。但如果你想直接考 Division 2，那电磁学那一整块——电场、电势、电容、电感、电磁感应——是绕不过去的，必须系统学一遍，不然上了考场就是看天书。

物理碗考的是"速度"和"概念"

陪娃备考这一年，我最大的一个感悟是：物理碗和 AP 物理，虽然知识点重合度高，但考法完全不一样。

AP 物理考试是什么样的?有选择题、有大题，大题要你写公式、代入、推导、给单位，时间相对宽裕，考的是"你会不会做这道题"。物理碗呢?40 道选择题，45 分钟，平均一道题 1 分钟多一点。答错还不扣分(选对得分，不答 0 分)，所以它本质上是在考两件事：一是你概念清不清楚，二是你手速快不快。

这就带来一个很实际的问题：有些娃 AP 物理学得挺好，大题做得很溜，但一上物理考场，45 分钟根本做不完 40 道题。为什么?因为他习惯了"慢慢推导、一步一步写"，而物理碗要求你看到题就条件反射出答案。我家娃第一次做真题模拟的时候，45 分钟只做完了 28 道，急得满头汗。后来我们专门练了两个星期的"限时刷题"，把节奏逼出来，第二次模考才能在规定时间内做完并且回头检查。

所以我经常跟身边家长说一句话：AP 物理是"内功"，物理碗是"招式"。内功够了，招式练一练就能上手;但你光有内功不练招式，真上了擂台还是会输在速度上。

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